相信大家在生育过后，总是会被长辈们提醒说这不能做、那不能做的对吧？长辈们总是说，妇女在生产后身体虚弱，尤其在坐月子期间，更是不能碰水、不准洗头、不可以洗澡。
不过…
坐月子可是整整一个月啊！对于拥有一头秀发的女性来说，如此长期不能洗头、洗澡，身体脏脏的，不但超不舒服，而且容易让心情变得很差，真的是坐月子期间非常大的一个困扰。
以前曾经听一位朋友说，她在坐月子时上网看到，坐月子最好不要洗澡、洗头，否则会受风寒，因此她憋了很久也没洗，结果因为生产时流了许多汗黏在发丝里。
话说回来，坐月子期间真的不能洗头吗？
事实上，坐月子不洗头的习俗，和过去年代的环境与人们的生活习惯有关。由于以前的人们洗澡都是在户外洗，加上洗完后不容易让身体温暖下来，因此当时「洗澡」这件事，确实会对产妇们造成不良影响。
然而到了现代，每个人家里的浴室几乎都会设有热水器，洗完头后也能用吹风机吹干，加上屋子里的空气调节器，洗完头后再也不必担心受到风寒。
也就是说「坐月子不能洗头」这样的概念，虽然在过去是正论，但如今时代不同，所有的障碍已经被克服，因此妇女在生产后当然能够洗头、洗身体了。
产后只要体力恢复，有体力下床走动时，你其实就可以沐浴了。如果是剖腹生产的妇女，只要伤口没有感染，并使用防水对象保护好伤口，也可以在产后3～5天洗澡清洁身体。
要知道，洗澡、沐浴在洗洁身体以外，也能够让身心舒适，帮助培养好心情。不过，在洗澡后你还是必须迅速擦干身体、吹干头发，保持身体暖和，以免受寒。
载图自https://zhuanlan.zhihu.com/p/63107709
又是为什么不能洗呢？
总的来说，产后洗澡时没问题的，不过一些细节还是要记得，这里我就总结出5个重点：
- 产后妇女的头发一般比较油，容易掉头发，因此洗头发时要使用性质温和的洗发用品。
- 洗头时的避免使用过热或过冷的水，水温最好能控制在体温上下，基本上以头皮不觉得烫的程度为基准。
- 洗完澡后必须立即擦干，同时洗后应避免接触冷气。
- 在洗头时使用指腹按摩头皮。
- 洗完头后，千万不要在头发未干时上床睡觉，这样才能避免受寒引起的头痛或不适。
以上就是今天的内容啦，不知道大家有没有其他看法呢？
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